Se volete dimagrire…
O semplicemente mantenervi in forma, ma non vi piacciono le palestre, gli stepper sono perfetti per allenarvi a casa.
In Breve: I nostri 3 migliori scelte di stepper
- Migliore in assoluto: Sportstech STX300
- Il miglior mini stepper: Everfit STEP-TWIST
- Il più professionale: Jocca 6107
- Super essenziale: Ultrasport 33030000016
- Miglior stepper economico: Ultrasport Swing
Vi aiuteranno a perdere peso, aumentare la resistenza cardiovascolare e tonificare i glutei e i muscoli delle gambe; il problema sorge quando dobbiamo scegliere il modello da comprare.
Per aiutarvi, abbiamo creato una lista con i 7 migliori stepper del 2023.
Non c’è bisogno di correre da Decathlon: cercate tra questi la soluzione…
Ideale per voi.
I migliori stepper
IMAGE | PRODOTTO | |
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Migliore in assoluto: ![]() | Sportstech STX300
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Il miglior mini stepper: ![]() | Everfit STEP-TWIST
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Il più professionale: ![]() | Jocca 6107
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Super essenziale: ![]() | Ultrasport 33030000016
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Miglior stepper economico: ![]() | Ultrasport Swing
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1. Sportstech STX300 – Migliore in assoluto
Capacità di carico: 100 kg
Secondo i nostri esperti, il miglior stepper è Sportstech STX300 del 2023. Questo prodotto si distingue per l’alta qualità e la funzione 2-in-1, che lo rende un ottimo strumento per il potenziamento della parte superiore e inferiore del corpo.
Lo stepper Sportstech STX300 ha un design all’avanguardia con caratteristiche studiate per un allenamento intensivo in spazi ridotti. Consente di regolare una serie di impostazioni per avere un maggiore controllo sul modo di utilizzo. Ad esempio, potete regolare il livello di resistenza dei pedali o il raggio di movimento.
D’altra parte, oltre a svolgere il suo ruolo di stepper, Sportstech STX300 è dotato di due cavi, utili per il potenziamento della parte superiore del corpo. Dispone di un display LCD che vi permette di visualizzare in tempo reale i parametri delle vostre sessioni, come il numero di passi, il tempo, le calorie bruciate, ecc.
Per conservarlo, vi basterà un piccolo angolo. Potete aspettarvi di usarlo per molti anni, in quanto è un attrezzo per il fitness molto robusto. Lo stepper Sportstech STX300, nelle recensioni, è stato molto apprezzato sia da esperti che dai principianti che lo hanno provato. Ha un buon rapporto qualità prezzo.
- Il miglior stepper che troverete in vendita nel 2023
- Dotato di due pedali con superficie antiscivolo
- Funzione 2 in 1, potete usarlo da solo o con le fasce
- Con schermo LCD per monitorare in tempo reale i parametri
- Resistenza e ampiezza di movimento facilmente regolabili
- Non è necessario alcun assemblaggio per l’installazione
- Affidabile e compatto, resiste nel corso del tempo
- Design accattivante con finiture moderne
- Il carico massimo è 100 kg, ma i pistoni potrebbero risentire di pesi troppo elevati
2. Everfit STEP-TWIST – Il miglior mini stepper
Capacità di carico: 100 kg
L’Everfit STEP-TWIST è il prodotto di riferimento sul mercato per quanto riguarda i modelli compatti. Parliamo, infatti, del miglior mini stepper che potete comprare nel 2023, un attrezzo multifunzionale che potete utilizzare per allenare diverse parti del corpo.
Ha una capacità di carico di 100 kg ed è adatto sia ai principianti che ai frequentatori abituali della palestra. Dispone di manubrio, utile per garantire massima stabilità durante l’esercizio. È dotato di un display LCD che indica il numero di passi al minuto, il tempo o la quantità di calorie bruciate. In questo modo, riuscirete a tenere traccia delle vostre prestazioni durante l’allenamento in tempo reale.
Si tratta di uno stepper molto robusto, che resiste all’usura e ai danni che si verificano di tanto in tanto a causa dell’usura. Può essere utilizzato quotidianamente per molti mesi senza mostrare alcun punto debole. Inoltre, i pedali hanno una struttura ergonomica che si adatta perfettamente ai piedi, offrendo il miglior comfort durante le sessioni.
Everfit STEP-TWIST eccelle anche per quanto riguarda il rapporto qualità prezzo. Sono tante le ragioni per le quali dobbiamo concordare con gli utenti nelle opinioni, che lo ritengono, come noi, uno dei migliori stepper che è possibile acquistare nel 2023.
- Il miglior mini stepper che troverete in commercio nel 2023
- Dotato di due pedali ergonomici con superficie antiscivolo
- Con manubrio alto per garantire un migliore equilibrio
- Fornito di display per visualizzare tutti i parametri di allenamento
- Adatto sia ai principianti che ai frequentatori abituali di palestra
- Presenta un design affidabile e robusto, molto moderno
- Scricchiola un po’ dopo diversi utilizzi
- Secondo alcune recensioni, il montaggio può apparire piuttosto complesso
3. Jocca 6107 – Il più professionale
Capacità di carico: 100 kg
Il marchio Jocca presenta il suo stepper modello 6107, un attrezzo pratico e facile da usare che vi accompagnerà con comfort, divertimento ed efficacia nelle vostre sessioni sportive quotidiane. Parliamo di una macchina di livello professionale: potreste trovarlo facilmente anche in una palestra.
Lo stepper 6107 è dotato di una serie completa di accessori all’altezza delle aspettative di ogni tipo di utente. Tra di esse troviamo il manubrio regolabile in altezza, per usarlo in modo sicuro e comodo, e lo schermo LCD, grazie al quale potrete tenere traccia del numero di calorie bruciate e del numero di passi effettuati, così adatterete il suo utilizzo al vostro piano di allenamento giornaliero.
Con i due pedali che riproducono perfettamente il movimento di salire le scale, è indicato per l’allenamento dei muscoli dei glutei o delle gambe e ne facilita la tonificazione. Per garantire il massimo del comfort durante l’esercizio, i pedali sono dotati di una superficie antiscivolo che impedisce di scivolare durante l’uso. Essi vi rendono, inoltre, un’eccellente fluidità.
Lo stepper Jocca è rapido da montare e ha un design ultracompatto che lo rende facile da posizionare in qualsiasi angolo della casa. Le opinioni confermano che ogni tipo di utente può utilizzarlo, anche i meno esperti e gli anziani.
- Stepper professionale con capacità di carico fino a 100 kg
- Dotato di due pedali, ciascuno con superficie antiscivolo
- Con manubri regolabili in altezza e di impugnature imbottite
- Adatto a tonificare diversi gruppi muscolari di glutei e gambe
- Monitoraggio in tempo reale delle prestazioni degli utenti
- Offre grande maneggevolezza, facile da installare
- Stepper compatto che non occupa molto spazio in casa
- Secondo alcuni utenti fa un po’ fatica con carichi troppo pesanti
- Alcune opinioni sottolineano il fatto che è un po’ rumoroso
4. Ultrasport 33030000016 – Super essenziale
Capacità di carico: 100 kg
Grazie alla sua leggerezza e alle dimensioni compatte, lo stepper Ultrasport 33030000016 è adatto a piccoli appartamenti e case con spazio limitato. Si caratterizza per il fatto di essere un macchinario essenziale e pratico da utilizzare.
Si tratta di una macchina di movimento bidirezionale che esercita diversi gruppi muscolari, dalla gamba ai muscoli della schiena. L’Ultrasport 33030000016 ha una struttura stabile fatta con materiali robusti, tra cui la struttura in acciaio. Può sopportare carichi elevati di oltre 100 kg ed è adatto a tutte le categorie di sportivi, dai principianti agli esperti.
I due pedali sono dotati di una superficie antiscivolo extra large che riduce al minimo il rischio di scivolamento, offrendovi così un comfort ideale. Inoltre, lo stepper Ultrasport include diverse funzioni pratiche che vi saranno molto utili durante le sessioni di allenamento quotidiane. Per esempio, offre diversi livelli di difficoltà che potete scegliere in base alle vostre esigenze.
Sebbene sia molto discreto, il mini stepper Ultrasport 33030000016 ha un design attraente e moderno. Ha tutte le carte in regola per essere l’attrezzatura sportiva ideale per il vostro allenamento in casa. Questa è una marca diffusa, che potete trovare anche da Decathlon. Le opinioni ne consigliano l’acquisto.
- Stepper pratico ed essenziale, sostiene fino a 100 kg
- Dotato di pedali larghi e antiscivolo, grande stabilità
- Offre diversi livelli di difficoltà da regolare
- Computer per il monitoraggio delle prestazioni
- Dimensioni supercompatte, adatto a spazi ridotti
- Design moderno ed elegante, pratico da usare
- Stepper che scricchiola un po’ durante l’uso
- Non permette di alzare troppo l’intensità di esercizio
5. Ultrasport Swing – Miglior stepper economico
Capacità di carico: 100 kg
Volete acquistare un attrezzo senza dover svuotare il portafoglio? Abbiamo pensato agli sportivi più attenti al loro budget, includendo l’Ultrasport 330300000004 in questa classifica. Parliamo dello stepper economico migliore che potrete comprare nel 2023.
Anche se poco costoso, lo stepper Ultrasport 330300000004 presenta diverse qualità. Prima di tutto, ha una struttura robusta e affidabile e può sopportare un carico elevato di 100 kg. Grazie ai due pedali e alle due fasce in dotazione, facilita la tonificazione di glutei, gambe e addome. Dotato di una superficie antiscivolo, vi evita di scivolare durante l’uso. Con lui, potrete allenarvi in tutta comodità e sicurezza.
Prensenta un computer che visualizza le informazioni sull’allenamento mentre si procede. È possibile regolare il livello di difficoltà dello stepper a proprio piacimento utilizzando i pulsanti di controllo integrati. D’altra parte, il suo solido design in metallo gli conferisce una maggiore durata e una straordinaria affidabilità.
Contrariamente a quanto si potrebbe pensare di un dispositivo così economico, offre un’incredibile stabilità ed efficienza che non ha nulla da invidiare ad altri modelli. In altre parole, anche se è il prodotto più economico sul mercato, non ha altro che grandi caratteristiche.
- Il miglior stepper economico disponibile nel 2023
- Offre vari livelli di difficoltà che potete regolare
- Dotato di computer e display per monitorare i parametri
- Fornito di due pedali con superficie antiscivolo
- Con fasce per allenare la parte superiore del corpo
- Assicura una grande stabilità e lunga durata
- Presenta un bel design moderno e compatto
- Sarebbe stato perfetto se fosse stato meno rumoroso, dicono le opinioni
- Il computer e i sensori potrebbero essere migliorati
6. MINIFITNESS.FR – Ultra pratico
Capacità di carico: 100 kg
Il MINIFITNESS.FR è un modello stepper che si distingue per il suo design unico e il suo utilizzo semplice e pratico. Il suo design è privo di materiali in acciaio, il che lo rende molto leggero e più resistente all’usura e alla ruggine.
Il MINIFITNESS.COM MINISTEPPER-1 è un’alternativa più sostenibile ed ecologica al modello stepper standard. È altrettanto efficace e ha anche un’incredibile capacità di carico fino a 100 kg. Potete usarlo da entrambi i lati, quello piatto e quello con i pedali, in base all’uso che dovete farne. In entrambi i casi, vi offre una notevole stabilità durante l’uso e un comfort adeguato alle vostre esigenze.
I due pedali e la superficie unica sotto essi sono realizzati in materiale composito con memory foam che ha una migliore presa sui piedi. I pedali, in più, offrono una fluidità perfetta nel movimento, pur rimanendo uno stepper molto silenzioso, il che vi dà la possibilità di concentrarvi sui movimenti mentre lo usate.
Va detto, infine, che il suo design moderno e accattivante vi farà venire voglia di usarlo ogni giorno, il che sarà molto positivo per il vostro corpo. Inoltre, ha una finitura molto elegante che farà sicuramente bella figura in qualsiasi ambiente.
- Stepper originale e ultra pratico da utilizzare
- Ha un’elevata capacità di carico, fino a 100 kg
- Doppio design versatile, per fitness ed equilibrio
- Piccole dimensioni, adatto a spazi ridotti
- Stepper non soggetto a usura o ruggine
- Con base antiscivolo in memory foam, 100% sicuro
- Secondo alcune recensioni non è uno stepper adatto ad atleti esperti
- Non ha un display per monitorare i parametri di esercizio
7. FFitness MS504 – Il più compatto
Capacità di carico: 100 kg
Lo stepper FFitness MS504 si distingue per la struttura molto campatta, la grande stabilità e l’ampia superficie antiscivolo, che offre un piacevole comfort e una maggiore sicurezza durante l’uso. La semplicità di utilizzo lo rendono accessibile a tutti i tipi di sportivi, sia principianti che professionisti.
Il FFitness MS504 è un macchinario utile che aiuta a simulare la camminata o la corsa. Incorpora un sistema bidirezionale che vi consente di tonificare più facilmente i muscoli delle gambe, della schiena e dei glutei. Inoltre, è fornito di cilindri idraulici e può quindi fornire un’apprezzabile fluidità e movimenti uniformi.
Così potrete allenarvi in condizioni ideali e in modo efficace. Ha un computer di bordo e un monitor LCD integrati per garantire il monitoraggio in tempo reale della sessione. Tutte le volte che lo usate, potrete avere una panoramica delle sue prestazioni e adattare il l’esercizio alle vostre esigenze.
Infine, le dimensioni compatte ne permettono l’utilizzo in ambienti stretti, visto che è poco ingombrante. Si integra bene sia in un appartamento che in una sala fitness. Il FFitness MS504 è lo stepper più economico della nostra lista.
- Stepper molto compatto, sostiene fino a 100 kg di peso
- Facilita l’allenamento di una varietà di gruppi muscolari
- Adatto sia ai principianti che ad atleti esperti
- Superficie dei pedali antiscivolo per garantire buona stabilità
- Fornito di computer per il monitoraggio dei parametri
- Con un design robusto e una struttura stabile
- Il computer andrebbe migliorato, secondo alcune opinioni
- Dovrebbe essere un po’ più robusto
Fattori da considerare prima di acquistare uno stepper
Esistono modi per mantenervi in forma senza dover pagare un costoso abbonamento in palestra e senza dover uscire di casa? Certo, basta acquistare macchine per l’esercizio fisico. Con queste avrete la possibilità di esercitare i vostri muscoli nel comfort del vostro salotto, della vostra casa o del vostro giardino. Esistono molti strumenti pensati per questo scopo, come panche, cyclette, power tower…
Gli stepper sono tra i più popolari perché vi danno la possibilità di perdere peso, migliorare la vostra condizione fisica, tonificare i glutei e aumentare la tua resistenza cardiaca grazie al loro meccanismo di funzionamento, che simula la camminata e la corsa.
Tuttavia, scegliere uno dei migliori stepper che vi abbiamo presentato nella precedente lista, può essere un’operazione complicata per chi non ha familiarità con questo tipo di macchine per il fitness. Non preoccupatevi se questo è il vostro caso, perché in questa sezione parleremo dei fattori più importanti da considerare prima di acquistare uno stepper.
Tipi
È opportuno distinguere tra le due categorie di stepper presenti sul mercato. Da un lato, ci sono quelli di resistenza. Sono perfetti se si vuole esercitare tanto le piene quanto le braccia, anche se è necessario avere una buona coordinazione per usarli. D’altra parte, esistono modelli con supporto per le mani. Non consentono di esercitare le braccia, ma in compenso offrono un maggior grado di equilibrio e stabilità durante l’esercizio.
Materiali
È una buona idea scegliere i materiali utilizzati per la costruzione degli stepper, in quanto consentono di avere una visione più chiara della loro qualità, resistenza e comodità d’uso. Le migliori opzioni hanno una struttura realizzata con materiali come l’acciaio o l’alluminio, che garantiscono un elevato grado di resistenza. Per quanto riguarda la facilità d’uso, si noti che i modelli con poggia mano sono dotati di maniglie rivestite in gomma per una maggiore maneggevolezza.
Peso massimo supportato
Qualsiasi stepper può supportare fino a una certa quantità di peso senza risentirne, un dettaglio da non dimenticare per motivi di sicurezza. La maggior parte dei modelli è in grado di sostenere senza problemi fino a 100 kg, il che può essere sufficiente in molti casi. Se questo non vi basta e cercate un po’ più di resistenza, sarete felici di sapere che esistono opzioni che possono sostenere fino a 120 kg.
Display
Il display non è un elemento imprescindibile in questi apparecchi, ma è in grado di offrire tanti vantaggi utili. Con questo dispositivo è possibile visualizzare e sapere con esattezza come procede l’esercizio fisico, poiché si possono ottenere informazioni su variabili come il numero di calorie consumate, il tempo di esercizio realizzato o il numero di passi eseguiti. Se volete conoscere questi dati in tempo reale, assicuratevi che lo stepper che scegliete includa un buon computer e un ottimo display.
Pedali
È necessario conoscere bene i pedali dello stepper, che sono la parte più importante di tutta la macchina. In primo luogo, dobbiamo scegliere il formato che preferiamo per assicurarci che siano adatti ai nostri piedi. Quelli alti circa 33 cm sono adatti alla maggior parte dei casi. In secondo luogo, dobbiamo vedere com’è la superficie. Alcuni modelli hanno un design che risulta completamente confortevole a contatto con le dita dei piedi.
Stabilità
È necessario scegliere gli stepper che offrono un buon livello di sicurezza per evitare possibili incidenti. L’aspetto più importante quando si tratta di questo è la stabilità, perché non possiamo essere completamente sicuri se la macchina è soggetta a oscillazioni nel momento in cui viene utilizzata. Normalmente i produttori elogiano dell’affidabilità dei loro modelli, ma potete anche controllare le recensioni degli altri utenti, nel caso in cui vogliate una conferma più concreta.
Domande frequenti
Che tipi di stepper si possono trovare al giorno d’oggi?
Gli stepper simulano il movimento che si fa per salire le scale. Attualmente, nei negozi fisici come Decathlon o online, ne potete trovare di diversi tipi, a cominciare dal gradino, che si usa nel pilates ed è molto versatile. Poi c’è il ministepper, con due piattaforme che simulano la salita e la discesa delle scale.
Troviamo poi lo swing stepper, lo stesso sistema del precedente, ma che incorpora anche bande, cinghie elastiche o maniglie per far lavorare le braccia. Abbiamo anche uno stepper con maniglia con un’impugnatura e 2 bande elastiche per esercitare la parte superiore del corpo.
Quali parti del corpo possono essere allenate con uno stepper?
Uno stepper è una macchina per esercizi che serve ad allenare e rinforzare in pratica tutta la parte inferiore: polpacci, tricipidi e quadricipidi, glutei ecc.
In misura minore, vengono lavorati anche i muscoli addominali inferiori e l’intera regione lombare. Inoltre, serve a ridurre il peso e a migliorare la resistenza cardiovascolare. Un altro insospettabile organo che ne trae beneficio è il cervello, poiché uno stepper aiuta ad alleviare lo stress.
Per quanto tempo devo usare lo stepper?
Il tempo di utilizzo dipende dagli obiettivi, dall’età e dalle condizioni fisiche. In generale, se siete agli inizi, si può iniziare con 15 minuti e aumentare progressivamente. Con l’allenamento si può arrivare anche a sessioni da 45 o 60 minuti.
L’ideale per i principianti, inoltre, è svolgere 3 sessioni a settimana. Se siete persone molto attive e non avete tempo per svolgere altri allenamenti, potete utilizzarlo anche più spesso, andando, magari, a velocità inferiori.
Come scegliere lo stepper ideale per me?
Prima di acquistare uno stepper, bisogna tenere conto di una serie di consigli per scegliere quello ideale per voi. Prima di tutto scegliete il tipo: volete un modello base, un modello stabile, quindi con manubrio d’appoggio, o un modello swing per allenare anche la parte superiore del corpo?
In base al vostro peso, controllate la portata massima del vostro stepper. Altra caratteristica importante è la regolazione della resistenza, in modo da adattare l’attrezzo al vostro livello di resistenza. Badate anche che sia presente un display, per monitorare i vari parametri.
Quanto costa uno stepper?
Uno stepper è un attrezzo ideale per svolgere allenamento da casa. Il prezzo di queste macchine è determinato principalmente dal modello, dal design, dalla stabilità, dallo schermo, dal tipo di allenamento e dal peso che supportano.
Se desiderate un modello di base, con fasce elastiche e una buona resistenza, lo otterrete a partire da 40 fino a 60 euro. Gli attrezzi base con display, disponibili nei negozi fisici come Decathlon o online, possono costare tra le 60 e le 100 euro. I migliori stepper di qualità superiore, regolabili e dotati di chip e display, invece possono costare oltre le 100 o le 150 euro.